Cuissards à bretelles, chamois et éviter les irritations de selle

CYCLING · GLOBAL

Cuissards à bretelles, chamois et éviter les irritations de selle

Pourquoi les cuissards à bretelles fonctionnent, comment les porter correctement, la crème chamois et l’hygiène

Les cuissards de cyclisme résolvent un problème spécifique, et la plupart de l’inconfort à vélo vient du fait de les porter ou de les laver de la mauvaise manière plutôt que des cuissards eux-mêmes.

Pourquoi des cuissards à bretelles plutôt que des cuissards à taille élastiquée

Les bretelles maintiennent la peau de chamois en place sans qu’une ceinture serre le ventre dans une position de pédalage penchée. C’est tout l’argument, et cela devient évident après environ deux heures.

Rien en dessous

Les cuissards de cyclisme se portent directement sur la peau. Les sous-vêtements ajoutent des coutures qui frottent, retiennent l’humidité et annulent complètement l’effet de la peau de chamois, et c’est la cause la plus fréquente d’irritations de selle chez les nouveaux cyclistes.

La peau de chamois

Les peaux de chamois sont conçues pour la position de pédalage et pour l’anatomie, et les peaux pour hommes et pour femmes diffèrent nettement. Plus épais n’est pas mieux — la densité et la forme comptent davantage, et une peau trop épaisse fait des plis.

Adaptez la peau de chamois à la durée de la sortie. Une peau fine de course sur une sortie de six heures est inconfortable, et une peau d’endurance épaisse est encombrante pendant une heure.

Crème chamois

Réduit les frottements et aide sur les longues sorties. Appliquez-en sur la peau de chamois, sur la peau, ou sur les deux, et choisissez-en une sans parfum si vous êtes sujet aux irritations.

Hygiène

Retirez-vous du cuissard immédiatement après la sortie et prenez une douche. Rester assis en cuissard humide est la façon dont commencent la folliculite et les irritations de selle.

Lavez après chaque sortie, sur l’envers, à froid, sans assouplissant, et faites sécher loin de toute chaleur directe, qui détruit l’élasthanne et la peau de chamois.

Irritations de selle

Le plus souvent des frottements ou des follicules obstrués. Reposez-vous, gardez la zone propre et sèche, et consultez un médecin pour tout ce qui devient chaud, gonflé ou douloureux, car les abcès doivent être traités.

Ajustement sur le vélo

Un engourdissement persistant, des points de chaleur ou des douleurs lombaires signifient que la position est mauvaise plutôt que les cuissards. Un réglage de vélo adapté est l’achat le plus efficace pour toute personne qui roule régulièrement.

La largeur de selle doit correspondre à vos ischions, ce que la plupart des bonnes boutiques mesureront.

Composer un équipement

Deux paires de cuissards pour qu’il y en ait toujours une propre et sèche, un maillot avec poches arrière, des gants, et une couche coupe-vent qui se compacte facilement. Cela couvre la plupart des sorties dans la plupart des conditions météorologiques.

Remplacez les cuissards lorsque la peau de chamois s’aplatit ou que le tissu devient transparent, ce qui arrive bien avant qu’ils aient l’air usés.

Superposer selon la météo

Une première couche qui évacue l’humidité, le maillot, et une couche coupe-vent ou imperméable compacte. Le coton contre la peau retient la transpiration et vous refroidit dans une descente.

Les manchons de bras et les jambières couvrent une large plage de températures pour très peu d’encombrement, et les couvre-chaussures rendent le cyclisme hivernal supportable.

La selle compte aussi

Une douleur persistante ou un engourdissement signifie que la selle ou l’ajustement est en cause, et non qu’il vous faut une peau plus épaisse.

OÙ ACHETER

Prêt à acheter chez Velo Store ? Utilisez le lien ci-dessous pour visiter la boutique officielle.

→ Acheter chez Velo Store — site officiel

Visitez ce site

Divulgation d’affiliation : le lien ci-dessus est un lien d’affiliation. Si vous achetez via ce lien, nous pouvons percevoir une petite commission sans coût supplémentaire pour vous. Cela n’affecte ni le prix que vous payez ni ce que nous recommandons.